山城　美穂– Author –

「ぎっくり腰が、なかなか治らず辛い。」 「ぎっくり腰で、痛みだけでなく、脚のしびれも続いている。」 急に激しい痛みが起きる、ぎっくり腰。 しばらくすれば痛みは収まりますが、なかなか治らない場合は、病気の可能性も。 今回は、ぎっくり腰がなかな...

「腰の痛みがヘルニアなら、整体・整骨院と整形外科のどっちに通うべきなんだろう？」 「ヘルニアで整形外科で治療しているけど、腰の痛みが治らない。」 腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛で、お悩みの方も多いでしょう。 ヘルニアかもしれない時、整形外科と...

「じっとしてても腰が痛い。内臓の病気だったらどうしよう？」 「デスクワークが続いて、ずっと腰が痛い。」 多くの方が悩む腰痛。 実は、原因が内臓疾患やがんなどのケースもあり、注意が必要です。 今回は、腰痛の様々な原因と危険な症状を解説します。 ...

「骨盤矯正は、本当に効果があるの？」 「骨盤矯正のデメリットって何だろう？」 骨盤矯正に興味があるものの、効果やメリットについて、疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、骨盤矯正のメリット、デメリットを具体的に紹介します。 記事...

「産後、ぽっこりお腹が出たまま戻らない。」 「体重は減ったのに、お腹はたるんだまま。どうすれば治る？」 出産で大きくなったお腹が戻らず、不安になる方もいらっしゃいますよね。 今回は、産後のぽっこりお腹の原因と、対策として産後エクササイズを紹...

「産後、太ももやお尻が痛い。」 「太ももの前が張るのはなぜ？」 産後、太ももが痛くなり、育児や日常生活に支障をきたす方もいます。 今回は、太ももの痛みの原因と対策について紹介します。 記事を読めば、産後の太ももの痛みを改善し、体を良い状態で...

「産後の骨盤矯正は、意味があるの？」 「産後のケアで後悔しないためには、何をすればいいの？」 骨盤矯正が本当に必要なのかと、疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。 今回は、産後の骨盤矯正で後悔しないために、押さえておくべき点を解説します。 記...

「骨盤矯正は、なにするの？バキバキ骨が鳴って痛いのでは？」 「骨盤矯正、本当に効果があるの？」 骨盤矯正という言葉を聞いたことがあっても、どんな内容なのか分からないですよね。 今回は、骨盤矯正の施術方法や効果を解説します。 この記事を読めば...

「生理中でも骨盤矯正を受けても大丈夫？」 「生理中に施術を受る場合、気をつけることはある？」 生理中に骨盤矯正を受けて良いか、普段通りで問題ないのか、疑問に思う方も多いですよね。 今回は、生理中に骨盤矯正を受診する際の注意点について、女性整...

「自宅で歪んだ骨盤を治すには、どうすればいいの？」 「普段の生活の中で、骨盤矯正できるグッズを使ってみたい。」 日常生活の中で、歪んだ骨盤を治す方法を知りたい方も多いでしょう。 今回は、家で出来る骨盤矯正の方法について紹介します。 記事を読...