整骨院に行く理由とは？整骨院のプロが徹底解説！

「整骨院ってなにをやっているの？」

「どんな症状のときに行けば良いの？」

整骨院・整体・鍼灸など、言葉は知っていてもなにをやっているのか詳しくわからないですよね。

じつは、女性の体の悩みは整骨院の施術で改善することがあり、ダイエットや姿勢矯正には整骨院がおすすめです。

この記事では、おもに女性向けに整骨院の施術内容などを詳しくまとめました。

記事を読めば、あなたの症状が整骨院へ相談すべきかがわかります。

そもそも整骨院とは？

整骨院とは、骨・筋肉・関節の損傷や疾患に対する治療を行うところです。

慢性的な痛みではなく、突発的な負傷などをメインで対応します。

一般的に整骨院で対応できる症状は、

・骨折
・脱臼
・捻挫
・打撲
・筋挫傷

など。

たとえば「バレーボールをしていて足首を捻挫した」「階段から転げ落ちて手首を捻挫した」といった負傷なら整骨院で対応できます。

整体と似た施術があるため、混同されることがありますが、整骨院は国家資格が必要であり、原因がハッキリしている症状は保険適用される点が大きな違いです。

女性が整骨院に行く理由は？

女性が整骨院に行く場合は、美容やダイエットを目的にしていることもあります。

整骨院は怪我の対応だけでなく、体のバランスを整える施術も行っているからです。

この章では、女性が整骨院に行く理由として、

・美容やダイエットのため
・体のバランスを整えるため
・自律神経を整えるため

の3つを見ていきましょう。

女性が整骨院を受診するメリットがわかるはずです。

理由①：美容やダイエットのため

1つ目の理由は「美容やダイエットのため」です。

整骨院ではリンパマッサージや骨盤調整、脂肪燃焼促進のためのマッサージなどがあります。

これらの施術は体の代謝を上げたり、むくみを改善したりする効果があるでしょう。

体の代謝が上がれば消費カロリーが増えるため、今までと同じ生活をしていても痩せやすい体になります。

また、肌の代謝も高まるので、ターンオーバーが正常に行われるようになり、肌のツヤや透明感がアップする効果が期待できるでしょう。

このように美容やダイエットを目的に整骨院へ行く人もいるのです。

理由②：体のバランスを整えるため

2つ目の理由は「体のバランスを整えるため」です。

女性はホルモンバランスによって体が変化しやすいため、骨盤のゆがみなどで悩むことがあります。

整骨院では骨盤矯正やマッサージを行うので、体のバランスを正常に戻す効果が期待できるでしょう。

骨盤矯正を行えば、腰痛や生理痛の緩和や痩せやすい体づくりが可能です。

マッサージはデスクワークや家事などによる肩こりや首こりに効果があるでしょう。

整骨院には体のバランスを整えるために受診する人もいるのです。

理由③：自律神経を整えるため

3つ目の理由は「自律神経を整えるため」です。

女性はホルモンバランスの変化によって、自律神経が乱れることがあります。

整骨院で骨格や筋肉のバランスを整えれば、乱れた自律神経の働きを改善できるでしょう。

体のゆがみや緊張を緩和することで交感神経と副交感神経のバランスが整います。

ストレスを抱えた人などは、自律神経を整えるために整骨院を受診することもあるのです。

整骨院で受けられるおすすめ施術3選

次に整骨院で受けられる女性におすすめの施術以下3選を見ていきましょう。

・姿勢矯正
・骨盤矯正
・EMS

これらはダイエット効果が期待できる施術です。

どのような施術なのか具体的に解説します。

施術①：姿勢矯正

1つ目の施術は「姿勢矯正」です。

姿勢矯正とは体のゆがみを調べ、筋肉や骨格のバランスを整える施術をいいます。

たとえば、背骨のゆがみを調整するなら背骨調整を行い、肩こりを緩和するなら肩のストレッチやマッサージが効果的でしょう。

正しい姿勢になれば、

・基礎代謝向上
・便秘の解消
・運動効果向上

などが期待できるため、スタイルが良く見えるだけでなく、ダイエット効果にも期待できるのです。

施術②：骨盤矯正

2つ目の施術は「骨盤矯正」です。

骨盤矯正とは、骨盤の位置を正常な状態に調整し、体のバランスを整える施術をいいます。

ストレッチやマッサージによって骨盤の位置を調整すれば、

・痩せやすい体になる
・代謝が良くなる
・便秘が解消できる
・下半身太りが解消できる

などの効果が期待できるでしょう。

ぽっこりお腹や出っ尻で悩む人は、骨盤矯正がおすすめです。

施術③：EMS

3つ目の施術は「EMS」です。

EMSとは「インナーマッスルトレーニング」のことで、電気刺激を与えて筋肉を鍛えます。

インナーマッスルとは、

・骨
・関節
・筋肉
・内臓

を支えている筋肉のこと。

インナーマッスルを鍛えれば、正しい姿勢がキープできるようになります。

EMSは寝ているだけで終わるため、楽に筋肉をつけられるのがメリットです。

整骨院を選ぶポイント4選

最後に整骨院を選ぶポイントを解説します。

整骨院は一度の受診で終わりではなく、何度か継続して通院が必要なケースが多いので、以下のポイントを意識しましょう。

・受付の接客態度に問題ないか
・継続的に通える場所にあるか
・ホームページに施術内容・料金・営業時間が書かれているか
・口コミやランキングサイトは高評価か

整骨院選びに失敗しないよう、しっかりとポイントをおさえておきましょう。

ポイント①：受付の接客態度には問題ないか

1つ目のポイントは「電話受付の接客態度に問題がないこと」です。

電話受付の接客態度は、お店全体の接客レベルが表れると思って良いでしょう。

電話受付の接客態度が良ければ、来院したときの受付や施術者の対応にも期待できます。

まずは電話で問い合わせ、電話受付の印象で選ぶのがおすすめです。

ポイント②：継続的に通える場所にあるか

2つ目のポイントは「継続的に通える場所にあること」です。

整骨院には何度か受診する必要があるため、通院しやすい場所を選びましょう。

施術内容によっては、施術後に体がフラフラすることもあります。

自宅や会社から近いところを探してください。

ポイント③：ホームページに施術内容・料金・営業時間が書かれているか

3つ目のポイントは「ホームページの情報が充実していること」です。

ホームページは、お店の顔といっても過言ではないので、情報がスカスカだったり、最終更新が古すぎたりすると、丁寧な施術を受けられないかもしれません。

ホームページには、

・施術内容
・料金
・営業時間
・女性の先生がいるか

などが丁寧に書かれているお店がおすすめです。

予約をする前に整骨院のホームページをチェックしておきましょう。

ポイント④：口コミやランキングサイトは高評価か

4つ目のポイントは「口コミ評価が高いこと」です。

どれだけ良さそうな整骨院でも、利用者の評価が低ければ避けたほうが無難です。

たとえば、口コミに「こちらの意見に寄り添って聞いてくれた」などと書いていれば信頼して良い整骨院と判断できるでしょう。

整骨院は複数の口コミサイトに登録されている可能性があるため、できればそれぞれの評価をチェックしてください。

まとめ：整骨院に行く理由は美容やダイエットのためでもある

整骨院は突発的な負傷だけでなく、美容やダイエットに効果的な施術も行っています。

整骨院で体のバランスを整えれば、痩せやすい体がつくれるでしょう。沖縄にお住まいなら「がじゅまる鍼灸整骨院」までご相談ください。