整骨院と整体の違いとは？現役整体師が教えます！

「整骨院と整体って違いはあるの？」

「どっちに行ったら正解なの？」

整骨院と整体は同じようなものだと思いますよね。

似ている部分も多いですが、実際は行っている施術内容などに違いがあります。

この記事では、整骨院と整体の違いや症状によってどちらを受診すべきかをまとめました。

記事を読めば、整骨院と整体の違いがハッキリわかりますよ。

整骨院と整体の違いとは？

まずは整骨院と整体の違いから見ていきましょう。

どちらも体の不調や痛みに対する治療を行う点では共通していますが、保有資格や施術方法に違いがあります。

この章では、

・整骨院と整体の定義
・整骨院と整体の施術方法の違い

の2点について解説します。

整骨院と整体の定義

整骨院と整体の大きな違いは、国家資格の有無です。

整骨院は柔道整復師という国家資格を持っていますが、整体は民間の資格があれば開業できます。

整骨院は保険適用されますが、整体の民間資格は医療行為とは認められず、保険適用されません。

この国家資格の有無が大きな違いといえるでしょう。

整骨院と整体の施術方法の違い

次に整骨院と整体の施術方法の違いを見ていきましょう。

・整骨院…骨、筋肉、関節の損傷や疾患に対する治療を行う
・整体…体のバランス、姿勢、筋肉の緊張、骨格のゆがみに対する治療を行う

と分けられます。

「体の痛み」で受診する場合、痛みの原因が外傷なら整骨院、体のゆがみが原因なら整体が望ましいということです。

次の章では、整骨院・整体それぞれの代表的な施術法を見ていきましょう。

整骨院の施術内容

それでは、整骨院の施術内容から解説します。

整骨院の施術は、骨、筋肉、関節の損傷や疾患の治療が目的です。

たとえば、骨折した人が患部をギプスで固定しているのを見たことがありませんか？

あのような施術は整骨院で行っています。

この章では、整骨院の施術を理解するため、

・整骨院の代表的な施術法
・どのような人が整骨院に行くべき？

の2点を見ていきましょう。

整骨院の代表的な施術法

整骨院で行われるおもな施術法は、

・整復
・固定
・後療法

の3つ。

整復とは、骨折・脱臼した骨を正しい位置に戻す施術です。

固定とは、骨折・脱臼した骨をギプス・包帯・バンテージ・シーネなどで固定します。

どの器具を使うかは症状によって異なるでしょう。

後療法とは、患部に刺激を与えることで血行を促進し、自然治癒力を高める方法です。

電気・超音波などの刺激を与える物理療法、手で刺激を与える手技療法があります。

また、当院「がじゅまる鍼灸整骨院」のように鍼やお灸を取り入れているところも珍しくありません。

どのような人が整骨院に行くべき？

整骨院は突発的な負傷があった際に受診するのが一般的です。

以下に当てはまる人は、整骨院を受診しましょう。

・骨折や脱臼を起こしている
・関節の痛みや違和感がある
・打撲や肉離れを起こしている

たとえば「バレーボールをしていて足首を捻挫した」「階段から転げ落ちて手首を捻挫した」などです。

前述したとおり、整骨院では以下のとおり保険適用できる施術があります。

・骨折
・脱臼
・捻挫
・打撲
・筋挫傷

肩こりや腰痛など慢性的な症状は保険適用外ですが、痛みの原因が外傷だった場合は保険適用できる場合もあるため、一度整骨院に相談してみましょう。

整体の施術内容

次に整体の施術内容を解説します。

整体の施術は、体のバランス、姿勢、筋肉の緊張、骨格のゆがみの治療が目的です。

たとえば、最近ではスマホを使う機会が増え「スマホ首」という首が前に出る症状の人が増えていますが、整体での姿勢矯正で改善が見込めるでしょう。

この章では、整体の施術を理解するため、

・整体の代表的な施術法
・どのような人が整体に行くべき？

の2点を見ていきましょう。

整体の代表的な施術法

整体で行われるおもな施術法は、

・骨盤矯正
・姿勢矯正
・ストレッチ
・マッサージ
・筋トレ（EMS）

など。

整体の施術は、体のバランスを整えることに重きを置いています。

たとえば、骨盤矯正によって骨盤のゆがみが整えば、ぽっこりお腹や出っ尻が改善しスタイルが良くなることもあるでしょう。

基礎代謝が上がり、便秘解消にもつながるため、痩せやすい体がつくられます。

どのような人が整体に行くべき？

整体は慢性的な体の痛みや体のバランスを改善したい人に向いています。

以下に当てはまる人は、整体を受診しましょう。

・怪我が原因ではない肩こり、腰痛
・猫背や反り腰を改善したい
・お腹や下半身太りを改善したい

たとえば、デスクワークばかりで猫背になっている人は、内臓が圧迫されて胃腸の動きが悪く、便秘の悩みを抱えていることがあります。

整体で姿勢矯正を行えば、猫背が改善するだけでなく、お通じが良くなって健康的な体づくりにも役立つのです。

美容やダイエットの効果も期待できるため、痩せられず悩んでいる人は、近くの整体に相談してみましょう。

整骨院や整体を選ぶ際のポイント

最後に整骨院や整体を選ぶ際のポイントを解説します。

選ぶ際のポイントは、

・接客態度が良い
・自宅から近い
・ホームページが整備されている
・口コミ評価が高い

の4つ。

せっかく施術を受けるなら、丁寧で腕の良いところにしたいですよね。

また、整骨院や整体は一度の受診で終わりではなく、何度か継続して通院が必要なケースが多いので、遠方だと通院が大変だと思います。

整骨院や整体選びに失敗しないよう、しっかりとポイントをおさえておきましょう。

整骨院や整体を選ぶポイント①：電話受付の接客態度には問題ないか

1つ目のポイントは「電話受付の接客態度が良いこと」です。

電話受付の接客態度が良ければ、お店全体の接客レベルが高いと判断して良いでしょう。

ただ治療すれば良いと思っているようなところでは、適切なコミュニケーションが取れず不快な思いをすることもあります。

まずは電話で問い合わせてみて、電話受付の印象で選ぶのがおすすめです。

整骨院や整体を選ぶポイント②：継続的に通える場所にあるか

2つ目のポイントは「自宅から近いこと」です。

整骨院や整体は何度か受診する必要があるため、自宅から近いところがおすすめです。

施術後は体がフラフラすることもあり、自宅から遠方だと通院が厳しいでしょう。

なるべく近場のお店を探してください。

整骨院や整体を選ぶポイント③：ホームページに施術内容・料金・営業時間が書かれているか

3つ目のポイントは「ホームページが整備されていること」です。

ホームページに、

・施術内容
・料金
・営業時間
・女性の先生がいるか

などが丁寧に書かれているお店は信頼できます。

ホームページはお店の看板のようなものなので、しっかり整備されているところを選びましょう。

整骨院や整体を選ぶポイント④：口コミやランキングサイトは高評価か

4つ目のポイントは「口コミ評価が高いこと」です。

飲食店などを選ぶときと同じ感覚で、第三者の評価を参考にしましょう。

整骨院や整体は、複数の口コミサイトに登録されている可能性があるため、いくつか参考にするのがおすすめです。

まとめ：怪我や痛みには整骨院、体のバランス調整には整体を選びましょう

今回は整骨院と整体の違いについて解説しました。

おさらいすると、突発的な怪我や痛みを改善するには整骨院、慢性的な体の痛みやゆがみを改善するには整体がおすすめです。沖縄にお住まいなら「がじゅまる鍼灸整骨院」までご相談ください。