パーソナルトレーニング

ただ痩せるだけじゃない！体の状態に沿ってトレーニング！

怪我リスクが低く、初心者さんにも安心です

体重を落とすだけでなく、理想の体型や目標に近づくためにのトレーニングが行えます。
目的、運動レベル、お身体の状態や使い方に合わせてパーソナルトレーニングを行います。
トレーニングを始める理由も人それぞれだと思います。私自身もストレスなどで自分史上最大に太ってしまい、このままではダメだ！と思い、いざ自己流でトレーニングを始めたところ、腰を痛めてしまいました。
そこで、出会ったのが今のトレーニング方法です。パーソナルトレーニングと聞くと本格的に体を鍛えたい方とイメージするかもしれませんが、当院のトレーニング方法は怪我のリスクが低く、しっかりとした指導の元トレーニングを行うので、初心者さんにも安心して受けて頂けます。